Werk hard, leef intens, rust harder!

Regelmatig publiceer ik over de werking van ons stresssysteem en wat chronische stress voor gevolgen kan hebben in ons dagelijkse leven. Stress is goed en maakt deel uit van ons overlevingsmechanisme. Dit mechanisme is echter niet onuitputtelijk en heeft harde grenzen.

Klik op de blauwe regel hierboven voor het volledige artikel in pdf.

Jan van Gestel
Uitblinkers!